Ich würde mich ja vom Wort "hinschmeißen" verabschieden. Man kündigt eben, probiert sein Arbeitsglück z.B. in der Wirtschaft oder selbstständig, schnuppert dort mal bisschen die Luft, und wenn das nicht klappt oder nicht glücklicher oder zufriedener macht, bewirbt man sich ggf. wieder im Öffentlichen Dienst. Die Abwechslung dürfte in den seltensten Fällen geschadet haben. Einfach mal das Drama aus den Veränderungen rausnehmen.
Wenn man den Schritt in Erwägung zieht ist es oft altershalber fast unmöglich, wieder in eine ähnliche Position zu kommen.