Beiträge von Paira im Thema „Wer möchte mit mir zusammen abnehmen ?“

    Radfahren und Joggen hilft!

    -2.5 kg in 3 Wochen :smiley_emoticons_bravo:


    NameAlterGrößeStartgew. [kg]Zielgew. [kg]Aktuell.Gew. [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira211,78123,4 (20.10.2022)90 -100
    92.9
    17.02.2024
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)9699,315.03.2024
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,502.02.2024
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023

    Die neusten Zahlen:

    (wenigstens vn Goldbrille63 und mir...


    NameAlterGrößeStartgew. [kg]Zielgew. [kg]Aktuell.Gew. [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira211,78123,4 (20.10.2022)90 -100
    95.4
    25.02.2024
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)9699,223.02.2024
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,502.02.2024
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023


    Ich habe weiter abgenommen. Ich bin viel Rad gefahren, das hat gewirkt.


    Eigentlich habe ich mein Zielgewicht erreicht, jetzt hoffe ich dass es so bleibt. :thumbs_up_medium_light_skin_tone:

    Endlich wieder geht es mit mir runter! Eigentlich bin ich so zufrieden. :slightly_smiling_face:


    (-2 kg in 2 Wochen. Wenn das so weitergeht bin ich in einem Jahr weg :astonished_face: )

    NameAlterGrößeStartgew. [kg]Zielgew. [kg]Aktuell.Gew. [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira211,78123,4 (20.10.2022)90 -100
    98,0
    04.02.2024
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)96,99,602.02.2024
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,519.08.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023

    Vijo ich hab jetzt dein Gewicht in der Tabelle nicht nachgeführt :winking_face:

    1,5 kg weniger :smiley_emoticons_bravo:

    dank Sport? vielleicht. War gestern den ganzen Tag auf dem Snowboard.

    Samt 2 Stürzen, vielleicht habe ich dabei Gewicht verloren.


    Auch die Tabelle ist schlanker geworden :face_with_tongue:


    NameAlterGrößeStartgew. [kg]Zielgew. [kg]Aktuell.Gew. [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira211,78123,4 (20.10.2022)90 -100
    100,0
    21.01.2024
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)96,99,219.01.2024
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,519.08.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023

    Hier die neusten Zahlen:


    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles Gewicht [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira211,78123,4 (20.10.2022)90 -100
    101,5
    14.01.2024
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)96,99,712.01.2024
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,519.08.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023


    und liebe Grüsse an euch alle :smiley_emoticons_winken4:

    Snowboarden macht Hunger, und hilft damit definitiv nicht gegen zusätzlichen Hüftspeck :D:(:


    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles Gewicht [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira211,77123,4 (20.10.2022)90 -100
    100,2
    03.01.2024
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)96,99,423.12.2023
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,519.08.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023

    So schaut es jetzt aus:


    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles Gewicht [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira211,77123,4 (20.10.2022)90 -100
    98,026.12.2023
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)96,98,023.12.2023
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,519.08.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023


    Ich habe mich passend zur Weihnacht barock verschönert. +2,6 kg in 2 Wochen. Der Figur hat es eigentlich nicht geschadet, an der Taille erträgt es das. :grinning_face:

    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles Gewicht [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira211,77123,4 (20.10.2022)90 -100
    95,403.12.2023
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)96,99,802.12.2023
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,519.08.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023


    mein Gewicht heute früh.

    Drunter gehen muss ich nicht mehr.


    Ich wünsche euch allen viel Erfolg beim anbnehmen. Und übertreibt es nicht! :smiley_emoticons_winken4:

    :smiley_emoticons_bravo: minus 2 kg in 2 Wochen!


    Wo habe ich abgenommen? An der Taille und am Oberkörper, wie immer. Das kann ich nicht ändern.


    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles Gewicht [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira211,77123,4 (20.10.2022)90 -100
    96,526.11.2023
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)96,98,410.11.2023
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,519.08.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06

    hier die neusten Zahlen.


    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles Gewicht [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira201,77123,4 (20.10.2022)90 -100
    98,512.11.2023
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)96,98,410.11.2023
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,519.08.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06


    Goldbrille ich hab dich überholt!

    Und nein, wenn Bewegung helfen wuerde, waere ich nicht fett. Punkt.

    Ich bestimmt auch nicht! Du bist nicht allein.


    Mein Ziel ist jetzt: über 90 aber unter 100. Ich bin voll gesund, ich esse gesund und Vernünftig, und haben viel Bewegung.

    Und eigentlich finde ich meinen Körper schön :thumbs_up_medium_light_skin_tone:


    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles Gewicht [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira201,77123,4 (20.10.2022) 90 -100
    98,029.10.2023
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)96,98,827.10.2023
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,519.08.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023

    Ich hatte einfach keine Zeit für Sport.

    das ist in 95 % der Fälle eine Ausrede. (diese Aussage stammt nicht von mir - sondern von 2 Ernährungswissenschaftler - unabhängig voneinander geäussert.

    Ich glaube dass du an einen Punkt angekommen bist (ca 25 KG abgenommen /20%deines Gewichtes ) wo sich der Körper gegen weitere Gewichtsverluste wehrt.

    ja schon, aber die 2 Erhährungswissenschaftler sind zwar unabhängig von einander, aber nicht unabhängig von ihrem Job. :winking_face:


    Sonst bin ich einverstanden. Ich bin einfach wie man sagt, "üppig".

    Ein heute eher alternatives Schönheitsideal :thumbs_up_medium_light_skin_tone:

    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles Gewicht [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira201,77123,4 (20.10.2022)85-90 neu97,522.10.2023
    63591,91124,5 (01.11.2021)96,98,920.10.2023
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,519.08.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023


    pöööse Waage!

    Aber ich fühle mich fit und gesund, und mein Bauchtänzerinnen-Bäuchlein mit dem Guinness Rekord tiefen Bauchnabel kommt an :smiling_face_with_halo:

    Ich hatte einfach keine Zeit fü Sport.

    Am Essen liegt es bei mir eh nicht.

    1 Kilo Winterpolster zugelegt. Geht schon wieder weg... :upside_down_face:


    an alle andern: nur nicht aufgeben! :thumbs_up_medium_light_skin_tone:


    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles Gewicht [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira201,77123,4 (20.10.2022)85-90 neu95,524.09.2023
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)96,98,929.09.2023
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,519.08.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023
    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles Gewicht [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira201,77123,4 (20.10.2022)85-90 neu94,424.09.2023
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)96,99,522.09.2023
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,519.08.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023


    Ich bin wieder mit dem Anlegen von Winterspeck beschäftigt. Spart vielleicht Heizkosten...

    ist aber nicht mein Ziel

    Hier noch die neusten Zahlen:


    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles Gewicht [kg]Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira201,77123,4 (20.10.2022)85-90 neu92,610.09.2023
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)96,98,508.09.2023
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,519.08.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023


    Ich habe ein wenig zugelegt. Aber das schadet meiner Figur eigentlich nicht, denn es ist der Oberkörper der aufgeholt hat. Noch grössere Brüste möchte ich aber nicht bekommen.

    Lernen, Prüfungen, selten ernsthaft schwimmen, in den Kleidern keinen Unterschied bemerkt, keine Rückmeldungen, und dann 3 Wochen später angstfrei auf die Waage gestanden

    Resultat: 4 kg zugelegt :upside_down_face:


    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles
    Gewicht [kg]
    Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira201,77123,4 (20.10.2022)
    85-90 neu
    90.7
    11.08.2023
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)96,99,503.09.2023
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,519.08.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
































































































































































































































    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023


    Goldbrille63 du hast die Form der Tabelle damals erfunden. Könnte man die wieder zurecht machen? Ich komme damit nicht zu Rande. Danke

    Ich habe seit 23.7. 2,6 Kilo zugelegt, und das ausgerechnet als Hilfsleiter*in in einem Camp für adipöse Kids :zany_face:


    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles
    Gewicht [kg]
    Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira201,77123,4 (20.10.2022)
    85-90 neu
    86,611.08.2023
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)94,495,811.08.2023
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,929.03.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022
























































    Zwerg371;5374,36071,517.06.2023


    Ich denke, dass das genetische Ursachen hat. Mit Sport konnte ich auch nichts daran ändern.

    Bei mir ist das auch so, Ich kam mit 14-15 J. auf einen BMI von 32, trotz gesunder Ernährung und viel Sport (Schwimmen) und stagniere heute auf BMI 28.

    Und zu meiner Figur (Kombi als Sanduhr und Birne) werde ich schon gar nicht befragt. Es ist wie es ist.

    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles
    Gewicht [kg]
    Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira201,77123,4 (20.10.2022)
    85-90 neu
    84,023.07.2023
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)9696,514.07.2023
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,929.03.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022







    Zwerg 371;5374,36071,517.06.2023


    mein aktuelles Gewicht, und die Tabelle leicht verschlankt :grinning_face:


    Weiss nicht wie das Teil funktioniert, irgend was stimmt nicht

    + 1/2 Kilo. Ist egal :face_with_tongue:


    NameAlterGrößeStartgewicht [kg]Zielgewicht [kg]Aktuelles
    Gewicht [kg]
    Datum
    SinaSoundso341,73168,3123,3 (99,9)132,501.04.2023
    Paira201,77123,4 (20.10.2022)
    85-90 neu
    86,602.07.2023
    Goldbrille 63591,91124,5 (01.11.2021)9696,830.06.2023
    Pitbull_xyz431,7070,46670,414.09.2022
    Marleen541,6891,47486,606.06.2022
    Vijo541,6163,15561,929.03.2023
    Martin_87341,7794,78089.625.04.2022
    Platypus341,6976 (40 % KFA)65 (25 % KFA)66.008.12.2022

























    Zwerg 37 1;53 74,3 6071,5 17.06.2023