Hallo zusammen,
seit Jahren plagen mich mehr oder weniger diverse Symptome, und vielleicht habt ihr ja eine Idee, in welche Richtung man noch "forschen" könnte.
Angefangen hat alles gefühlt 2005 (davor waren es eher mal häufigere Halsschmerzen und kleine Infekte, aber nichts wildes), da hatte ich mir einen leichten Sonnenstich eingefangen und danach monatelang mit Kreislaufproblemen, Schwäche, Appetitlosigkeit etc. zu kämpfen. Inwieweit meine Symptome körperlich oder psychisch bedingt waren, kann ich ehrlich gesagt nicht sagen, weil es mir damals irgendwann global einfach nicht mehr gut ging und sich wohl alles gegenseitig bedingt hat. Die Beschwerden nahmen im Laufe von 2 Jahren langsam ab. Geblieben ist das Gefühl, einfach ständig "irgendwas" zu haben und seit ca. 2 Jahren ist es wieder akuter, ganz aktuell mal wieder vermehrt der Kreislauf.
Ich versuche mal zusammenzufassen, sorry, lang:
Wechselnde Symptome:
- Weicher Stuhl (aktuell nicht, hat sich nach Einnahme von Symbioflor vor ein paar Monaten verbessert, war aber bestimmt 9 Monate Thema, "normal" kannte ich fast gar nicht mehr)
- Magendruck, flauer Magen
- oft kalte Hände und kalte Füße
- Neigung zu Krampfadern (schon OP gehabt)
- Kreislaufschwäche, teils auch nachts (wache davon auf) – Augenflimmern, Schwitzen, weiche Knie, Wattegefühl im Kopf, leichte Benommenheit, flaues Gefühl im Magen, energielos. Nach einem kurzen Spaziergang machen sich nach 20-30 min. die o.g. Symptome oft auch bemerkbar (flaues Gefühl der Beine, Benommenheitsgefühl im Kopf, „schlechteres Sehen“, Wattegefühl im Kopf)
- teils leichte Gangunsicherheit, Gleichgewicht ist dann nicht 100%ig da, macht sich vor allem beim Spazieren bemerkbar
- Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Leistungsschwäche, sexuelle Unlust
- Art Gliederschmerzen wie Muskelkater, "merke" meinen Körper, leichte Schwäche oder leichte Schmerzen (manchmal nach leichter Belastung, manchmal hab ich keine Ahnung woher es kommt)
- Herzrhythmusstörungen, manchmal wird mir dadurch auch kurz schummrig, das ist aber klar abgrenzbar von diesem "Benommenheitsgefühl" (stark bei Belastung morgens, manchmal auch nach dem Essen, aber kann es bisher hier nicht genauer bestimmten Lebensmitteln zuordnen)
- durch körperliche Symptome teils auch antrieblos, ängstlich (kann ich unterwegs sein, ohne dass es mir komisch geht?)
- Verspannungen im Hals/Nackenbereich
- Rückenschmerzen
- leichte Kopfschmerzen
- Beim Vorbeugen oft Druck auf den Nebenhöhlen und der Nasenwurzel
- Fingermittelgelenke tun weh (aktuell ok, eher „anfallsartig“ immer mal wieder)
- seit Jahren feinfleckige rote Hautauschläge bei Infekten (beginnend rund um den Bauchnabel, zieht sich dann hoch bis zum Dekolleté)
- seit knapp 1 Jahr marmorierte Haut am Bauch
- häufigere Bindehautentzündung seit 01/2019 (aktuell ok)
- häufigere Blasenentzündungen in Vergangenheit (aktuell ok)
- häufige Erkältungen / Infektanfälligkeit (insbesondere vor Periode oft das Gefühl, krank zu werden), teils wochenlange mitunter sehr starke Halsschmerzen (aktuell ok)
- trockene Schleimhäute (Mund, Augen)
- Unverträglichkeit von Pute und Essiggurke (Kribbeln am Hals, Juckreiz, beim Allergietest hieß es "keine Allergien")
- früher (gg. 2003) Blut im Stuhl, Divertikulitis (nach Behandlung der LI aber nie wieder aufgetreten)
Ideen meinerseits:
- HNO für Kipptisch oder Stehtest (aber HNO sagt, ist unnötig)? Kann es was mit den Nasennebenhöhlen zu tun haben?
- 24-Stunden-Blutdruck (wollte Kardiologe nicht durchführen)
- irgendein Vitaminmangel: Vitamin B12, Vitamin B5/ B6, Eisen? (Eisen ist immer an der unteren Norm, aber laut Arzt ok, die Bestimmung anderer Werte mal wieder "unnötig", bin aber am Überlegen, ob ich das mal selbst zahle)
- Schilddrüse? (laut Arzt ok)
- Gynäkologisch: Hormonelle Schwankungen / PMS / Hormonstatus? (gegen PMS habe ich Globuli von der FÄ bekommen, die vielleicht minimal helfen, Hormonstatus wollte sie nicht machen)
- Stress - Cortisolmangel?
Befunde:
- Heilpraktiker 2014: „Leaky Gut“, leichter Vit. D Mangel - Vit. D. - Öl für ein Jahr, keine Veränderung
- Heilpraktiker 2020: Nebennierenschwäche, hat mir u.a. "Bittertrunk" empfohlen (was ich jedoch nicht ausprobiert habe) und ein paar Mittelchen seiner eigenen "Apotheke" die allesamt sehr teuer waren und die ich dann ehrlich gesagt auch nicht gekauft habee
- Rheumafaktor im Blut (wegen Gelenken) war ok
- Blutwerte / Schilddrüsenwerte laut Hausarzt immer ok, vergangene EBV-Infektion (aber unklar, wann das gewesen sein könnte, persönlich erinnere ich mich an nichts, also ich hatte nie hohes Fieber o.ä.) war ersichtlich
- Lungenfunktionstestung / Röntgen beim Lungenfacharzt war ok
- Eisenwert am unteren Rand, aber laut Ärztin okay
- Stuhluntersuchung: Immunmodulierende Probiotika vermindert (Kur mit Symbioflor hat Beschwerden in diesem Bereich verbessert)
- Ultraschall innerer Organe durch Hausarzt war okay
- Gesichert: Laktoseintoleranz
- Gesichert: Herzrhythmusstörungen (aktuell ca. 800 VES / SVES in 24 Std., aber kardiologisch o.B., Herzultraschall / Belastungs-EKG okay, keine Therapie notwendig)
- keine Allergien ersichtlich (obwohl Reaktion bspw. auf Pute), Test auf Histamintoleranz auch ohne Befund (genaue Werte müsste ich nochmal nachsehen)
- Zuckerwerte ok (beim Arzt, während Schwangerschaft bei Belastungstest, bei Selbstmessungen daheim)
- Blutdruck eher niedriger, wenn es mir nicht gut geht aber eigentlich immer normal (Selbstmessung daheim) oder (vermutlich durch Aufregung) sogar minimal erhöht
Habt ihr irgendeine Idee? Ratschläge? Wo könnte ich noch ansetzen?
Sicherlich spielt auch die Psyche mit rein, denn wenn es einem körperlich nicht gut geht, setzt natürlich auch irgendwann der Kopf ein. Ich bin in meinem Job viel unterwegs und wenn ich morgens oder nach 20 Minuten im Gespräch / Spaziergang mit Klienten von mir schon meinen Kreislauf merke, dann belastet mich das zunehmend. Ich möchte mich aber auch nicht mehr jeden Tag fragen "Wie wird es mir heute gehen? Bekomme ich den Tag hoffentlich gut rum ohne dass mir schwindelig / schummrig / zittrig ist"? Ich hab außerdem einen 4,5 Jahre alten, sehr quirligen Sohn. Ich merke schon, dass ich mir teils Gedanken mache, wenn ich mal mit ihm allein unterwegs bin (was nicht so oft vorkommt, weil mein Partner und ich am Nachmittag gottseidank oft beide zu Hause sind), ob ich das "schaffe", weil es mir auch hier schon teilweise kreislauftechnisch echt bescheiden ging. Und wenn ich dann alleine bin, macht sich auch schnell eine leichte Panik breit, weil ich eh ein ängstlicher Mensch bin und mit diesem schummrig sein / Unruhe / Gangunsicherheit / Hitzewallungen etc. überhaupt nicht gut umgehen kann.
Woran ich sicherlich arbeiten könnte: Ich muss früher ins Bett. Und ich müsste Sport machen. Ich mache aktuell gar nichts mehr, hab eigentlich früher gerne getanzt (Coronabedingte Pause seit 1 Jahr), Zumba gemacht etc. Auch hier hatte ich immer mal Phasen, wo es mir nicht so gut ging, auch während des Sports. Generell bin ich eine absolute Niete was Ausdauersport betrifft, auch nach einem Jahr Zumba vor der Schwangerschaft hatte ich kaum eine Stunde durchgehalten. Ich hab mal 7 Wochen versucht zu joggen (nach einem absoluten Anfängerplan) und hatte ich den 7 Wochen nach ner Minute immer noch nen Puls von 180 und keinen Bock mehr, dann hab ich`s gelassen.
Manchmal hab ich das Gefühl, mein Körper hat einfach Probleme mit / bei Belastung und weil ich grad so unfit bin, verstärkt sich die Symptomatik noch mehr.
Aber gibt es sonst noch was, was die Beschwerden verusachen könnte? Ich dachte ja auch schon an eine versteckte Unverträglichkeit, Histamin o.ä., aber das ist es ja laut Arzt angeblich auch nicht? Ein chronischer Infekt, was Autoimmunes? Aber im Blut gab es hierfür wohl keine Anzeichen.
Ich bin von meinem Körper derzeit einfach nur noch genervt und will mich einfach nur fit und normal fühlen. Ich hab echt Tage, da fühle ich mich den ganzen Tag wie erschlagen und dadurch auch schon halb depressiv. Manchmal ist es auch nur phasenweise, generell kann man sagen, Vormittags ist es schlechter als Nachmittags. Also, sorry für den Roman und falls ihr irgendwelche Ideen habt, in welche Richtung ich noch schauen oder was ich verändern könnte, immer her damit. Dankeschön schomal!!!
Liebe Grüße