Die OP ist nun schon über einen Monat her. Nach dem Zwischenfall mit dem Hämatom kann ich ja nun auch wieder eine Weile an Krücken gehen. Das funktioniert soweit auch gut. Allerdings merke ich seit einer Weile keine wirklichen Verbesserungen mehr und das frustriert mich.
Mein Knie ist weiterhin geschwollen und fühlt sich eher steif an. Medikamente nehme ich keine mehr. Ich gehe zu meinem Physiotherapeuten, nutze mehrmals täglich eine Bewegungsschiene, Elektrotherapie gibt es auch. Diese Woche war auch auch ab und zu draußen und bin mal selbst zum Einkaufen gegangen (1-2 km pro Strecke). Laut Plan sollte ich langsam von der Teilbelastung in die Vollbelastung gehen und auch mein Knie besser bewegen können. Aber ich habe nicht das Gefühl, als könne ich die Krücken so schnell weglassen. Mein Bein ist total schwach und dünn, als wären alle Muskeln verschwunden. Und bei mehr als 65 Grad Beugung kommt sehr schnell ein Gefühl, als wäre da eine Blockade, es zieht und schmerzt überall im Bein (an manchen Tagen auch schon ab 60 Grad).
Ich will das Knie nicht zu früh zu stark belasten, will aber auch Fortschritte machen. Vor meiner OP bzw. meinem Unfall war ich sehr sportlich aktiv. Ich bin auch noch relativ jung. Ich hoffe, das hat einen positiven Einfluss auf den Heilungsverlauf.
Sind hier weitere Kniegeplagte, evtl. sogar Sportler, die von ihren Erfahrungen berichten können?
Wie und wann konntet ihr nach einer OP wieder laufen? Was hat geholfen, was nicht?