Wer möchte mit mir zusammen abnehmen ?
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Ich finde das so toll, dass Ihr alle durchhaltet und Erfolge habt… Ich bin leider völlig entgleist Ende letzten Jahres und bemühe mich seit Anfang des neuen Jahres, es irgendwie wieder in den Griff zu bekommen, aber es ist sooo schwer, dauerhaft weniger zu essen, weil ich immer so riesigen Hunger habe. Naja, da kann mir auch niemand bei helfen, ich wollte es nur mal loswerden.
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dauerhaft weniger zu essen, weil ich immer so riesigen Hunger ha
nicht weniger essen - das Richtige essen
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Name Alter Größe Startgewicht [kg] Zielgewicht [kg] Aktuelles
Gewicht [kg]Datum SinaSoundso 34 1,73 168,3 123,3 (99,9) 130,6 27.01.2023 Paira 20 1,77 115,8 unter 100 99.8 12.02.2023 Goldbrille 63 59 1,91 124,5 99,5 (96) 101,6 10.02.2023 Pitbull_xyz 43 1,70 70,4 66 70,4 14.09.2022 Marleen 54 1,68 91,4 74 86,6 06.06.2022 vijo 53 1,61 63,1 55 62,4 22.11.2022 Martin_87 34 1,77 94,7 80 89.6 25.04.2022 Platypus 34 1,69 76 (40 % KFA) 65 (25 % KFA) 66.0 08.12.2022 Und ich weiss nicht WARUM ?
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Name Alter Größe Startgewicht [kg] Zielgewicht [kg] Aktuelles
Gewicht [kg]Datum SinaSoundso 34 1,73 168,3 123,3 (99,9) 130,6 27.01.2023 Paira 20 1,77 115,8 unter 100 99.8 12.02.2023 Goldbrille 63 59 1,91 124,5 99,5 (96) 101,6 17.02.2023 Pitbull_xyz 43 1,70 70,4 66 70,4 14.09.2022 Marleen 54 1,68 91,4 74 86,6 06.06.2022 vijo 53 1,61 63,1 55 62,4 22.11.2022 Martin_87 34 1,77 94,7 80 89.6 25.04.2022 Platypus 34 1,69 76 (40 % KFA) 65 (25 % KFA) 66.0 08.12.2022 Und ich weiss nicht WARUM ?
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Ich musste ins Krankenhaus und habe in 5 Tagen 8!! Kilo mehr draufbekommen.
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Ich musste ins Krankenhaus und habe in 5 Tagen 8!! Kilo mehr draufbekommen.
Gute Besserung -
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Ich musste ins Krankenhaus und habe in 5 Tagen 8!! Kilo mehr draufbekommen.
Ich hoffe, dass es Dir gut geht, jetzt mal abgesehen von der Zunahme, die natürlich auch echt ärgerlich ist!
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Ich musste ins Krankenhaus und habe in 5 Tagen 8!! Kilo mehr draufbekommen.
Gute Besserung, auch für die Zeit jetzt danach. Aber sei unbesorgz, das wird zu einem signifikanten Teil Wasser sein. Auch wenn einen Waagenstände oft deprimieren.
Zu mir: Ich dödel hier im 57-Kilo-Bereich rum. Runter geht seit zwei Wochen nix mehr. Ess zu viel Süsskram. Naja, jetzt weiss ich worauf ich zur Fastenzeit verzicht. Heut noch Abschiedskrapfen unf Kuchen bei der Schwiegermutter
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ich hab jetzt innerhalb einer Woche zuerst knapp zwei Kilo zugenommen und die jetzt wieder abgenommen, das dürfte auch hauptsächlich Wasser sein (und ich war auch öfter am Klo). Möglicherweise wird gelegentlich die Verdauung langsamer, zum Glück hat sich das wieder normalisiert, ich hab mich schon richtig "aufgebläht" gefühlt. Keine Ahnung, woher sowas kommt.
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Name Alter Größe Startgewicht [kg] Zielgewicht [kg] Aktuelles
Gewicht [kg]Datum SinaSoundso 34 1,73 168,3 123,3 (99,9) 130,6 27.01.2023 Paira 20 1,77 115,8 unter 100 99.8 12.02.2023 Goldbrille 63 59 1,91 124,5 99,5 (96) 101,4 24.02.2023 Pitbull_xyz 43 1,70 70,4 66 70,4 14.09.2022 Marleen 54 1,68 91,4 74 86,6 06.06.2022 vijo 53 1,61 63,1 55 62,4 22.11.2022 Martin_87 34 1,77 94,7 80 89.6 25.04.2022 Platypus 34 1,69 76 (40 % KFA) 65 (25 % KFA) 66.0 08.12.2022 ich habe das Gefühl mein Körper wehrt sich unter die 100 zu gehen.
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Goldbrille, ich bin wieder vorn!
Name Alter Größe Startgewicht [kg] Zielgewicht [kg] Aktuelles
Gewicht [kg]Datum SinaSoundso 34 1,73 168,3 123,3 (99,9) 130,6 27.01.2023 Paira 20 1,77 115,8 unter 100 102.0 25.02.2023 Goldbrille 63 59 1,91 124,5 99,5 (96) 101,4 24.02.2023 Pitbull_xyz 43 1,70 70,4 66 70,4 14.09.2022 Marleen 54 1,68 91,4 74 86,6 06.06.2022 vijo 53 1,61 63,1 55 62,4 22.11.2022 Martin_87 34 1,77 94,7 80 89.6 25.04.2022 Platypus 34 1,69 76 (40 % KFA) 65 (25 % KFA) 66.0 08.12.2022 über 2 Kilo mehr in 13 Tagen... Aber ich weiss wieso. Es gab so feines Fasnachtsgebäck. Und das letzte Wochenende hat halt auch gewirkt. Auf dem Snowboard nimmt man nicht ab. Ich nicht.
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Goldbrille, ich bin wieder vorn!
wir packen das schon noch......
auf dem Snowboard nimmt man schon ab- man muss nur einen grossen Bogen um die Hütten machen.
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Name Alter Größe Startgewicht [kg] Zielgewicht [kg] Aktuelles
Gewicht [kg]Datum SinaSoundso 34 1,73 168,3 123,3 (99,9) 130,6 27.01.2023 Paira 20 1,77 115,8 unter 100 102.0 25.02.2023 Goldbrille 63 59 1,91 124,5 99,5 (96) 101,0 03.03.2023 Pitbull_xyz 43 1,70 70,4 66 70,4 14.09.2022 Marleen 54 1,68 91,4 74 86,6 06.06.2022 vijo 53 1,61 63,1 55 62,4 22.11.2022 Martin_87 34 1,77 94,7 80 89.6 25.04.2022 Platypus 34 1,69 76 (40 % KFA) 65 (25 % KFA) 66.0 08.12.2022 jETZT hat CORONA auch mich verwischt
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jETZT hat CORONA auch mich verwischt
Oh Mist, gute Besserung!
Bei mir sind fast alle Krankenhaus-Kilos weg, aber mein Zwischenziel ist damit erstmal in weite Ferne gerueckt. Ich versuche jetzt bis zum Lauf unter 130 zu kommen, mehr wird nicht drin sein.
Letzte Woche war ich endlich wieder laufen , zwar nur kurze Runden, aber immerhin.
Diese Woche bin ich einmal 6 und einmal 4 Kilometer gelaufen und einmal will ich am Wochenende noch los.
Name Alter Größe Startgewicht [kg] Zielgewicht [kg] Aktuelles
Gewicht [kg]Datum SinaSoundso 34 1,73 168,3 123,3 (99,9) 131,9 03.03.2023 Paira 20 1,77 115,8 unter 100 102.0 25.02.2023 Goldbrille 63 59 1,91 124,5 99,5 (96) 101,0 03.03.2023 Pitbull_xyz 43 1,70 70,4 66 70,4 14.09.2022 Marleen 54 1,68 91,4 74 86,6 06.06.2022 vijo 53 1,61 63,1 55 62,4 22.11.2022 Martin_87 34 1,77 94,7 80 89.6 25.04.2022 Platypus 34 1,69 76 (40 % KFA) 65 (25 % KFA) 66.0 08.12.2022 ------
Den Beitrag oben habe ich letzten Freitag geschrieben, aber irgendwie nicht abgeschickt...
Wie geht es Euch allen?
Bei mir stagniert das Gewicht bzw. huepft zwischen 131 und 133 umher. Das frustriert mich ziemlich.
Letztes Wochenende war ich sogar noch einmal 7 Kilometer laufen, diese Woche habe auch schon zweimal eine kurze Mittags-Jogging-Runde gedreht und gestern war ich 1,5 Kilometer schwimmen.
Irgendwann muss doch was weggehen...
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Tabelle heute früh aktualisiert:
Name Alter Größe Startgewicht [kg] Zielgewicht [kg] Aktuelles
Gewicht [kg]Datum SinaSoundso 34 1,73 168,3 123,3 (99,9) 131,9 03.03.2023 Paira 20 1,77 115,8 unter 100 100,2 09.03.2023 Goldbrille 63 59 1,91 124,5 99,5 (96) 101,0 03.03.2023 Pitbull_xyz 43 1,70 70,4 66 70,4 14.09.2022 Marleen 54 1,68 91,4 74 86,6 06.06.2022 vijo 53 1,61 63,1 55 62,4 22.11.2022 Martin_87 34 1,77 94,7 80 89.6 25.04.2022 Platypus 34 1,69 76 (40 % KFA) 65 (25 % KFA) 66.0 08.12.2022 SinaSoundso dran bleiben, nicht aufgeben!
Ich bin wieder knapp am (Etappen)Ziel. Aber richtig schlank ist für mich im Fall eher aussichtslos, und vielleicht auch gar nicht sinnvoll.
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Name Alter Größe Startgewicht [kg] Zielgewicht [kg] Aktuelles
Gewicht [kg]Datum SinaSoundso 34 1,73 168,3 123,3 (99,9) 131,9 03.03.2023 Paira 20 1,77 115,8 unter 100 100,2 09.03.2023 Goldbrille 63 59 1,91 124,5 99,5 (96) 100,8 10.03.2023 Pitbull_xyz 43 1,70 70,4 66 70,4 14.09.2022 Marleen 54 1,68 91,4 74 86,6 06.06.2022 vijo 53 1,61 63,1 55 62,4 22.11.2022 Martin_87 34 1,77 94,7 80 89.6 25.04.2022 Platypus 34 1,69 76 (40 % KFA) 65 (25 % KFA) 66.0 08.12.2022 Es geht so gut wie nichts mehr weg- irgendwie wehrt sich mein Körper weiter abzunehmen.
Corona so weit gut überstanden- vielleicht doch gut dass ich geimpft bin.
ch versuche jetzt bis zum Lauf unter 130 zu kommen, mehr wird nicht drin sein.
wann ist denn dein Lauf - und welche Strecke Strecke ist geplant ?
wie langsam du auch läufst - du schlägst alle dir zuhause bleiben
SinaSoundso dran bleiben, nicht aufgeben!
gilt auch für dich PAIRA:
Und nicht nachlassen - für uns ist es jetzt wichtiger das Gewicht zu halten als weiter abzunehmen.
Fastenzeit einmal anders.
Ich habe mir vorgenommen bis Ostern den Aufzug im Haus (2 Stock) nicht zu benutzen.
Wäschekorb wird getragen - bei Mülltonne und Getränkekistendarfs der Aufzug sein
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende.
und irgendwie sollte ich wieder mehr Laufen (Walking /Nordic WALKING)
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heute früh endlich wieder unter 100 Kilo
Name Alter Größe Startgewicht [kg] Zielgewicht [kg] Aktuelles
Gewicht [kg]Datum SinaSoundso 34 1,73 168,3 123,3 (99,9) 131,9 03.03.2023 Paira 20 1,77 115,8 unter 100 98,9 16.03.2023 Goldbrille 63 59 1,91 124,5 99,5 (96) 100,8 10.03.2023 Pitbull_xyz 43 1,70 70,4 66 70,4 14.09.2022 Marleen 54 1,68 91,4 74 86,6 06.06.2022 vijo 53 1,61 63,1 55 62,4 22.11.2022 Martin_87 34 1,77 94,7 80 89.6 25.04.2022 Platypus 34 1,69 76 (40 % KFA) 65 (25 % KFA) 66.0 08.12.2022 -
toll!, hast es geschafft !👍💪
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